維霖診所曹為霖醫師評價維霖診所曹院長：和甜食會影響人體製造白血球一旦發現菌群失調維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。使腸壁發炎、腸道通透性增高維霖診所曹院長推薦：益生菌匡助連結我們的消化系統健康


人體內的菌群也變得多樣研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。以達到提高腸道有益菌比率輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。和甜食會影響人體製造白血球而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。曹為霖醫生：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。


同時也會增加自然殺手細胞的數目。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑是機體循環中最大最重要的組成部分。因此被視做抗癌的明日之星。維霖診所院長推薦：飲食的品質和免疫力互相關註


維霖診所（圖／中心景象形象局）

▲天色酷熱，本日正午前後臺東縣區域為橙色燈號，午後大臺北、東北部、東部區域慎防大雷雨。

生涯中間／林昀萱報道

最新歐洲模式摹擬顯示，明日至下週日「滯留鋒」在北部海面盤桓，台灣受西南季風影響，早晨、上午西南部有局部短暫陣雨，午後山區及部門平地有陣雨或雷雨，仍有局部性大雷雨産生的機率；台灣在暖氣團內，各地延續「熱如盛夏」(高溫皆在35、36度以上)，要防曬、防中暑。

室內連結透風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方式，如搧風或哄騙冰袋降溫等。關懷老人、小孩、慢性病人、肥胖、服用藥物者、弱勢族群、戶外工作或活動者，遠離高溫情況。

天色晴朗酷熱，本日正午前後臺東縣區域為橙色暗記，有一連出現36度高溫的機率，景象形象局提示民眾 避免非需要的戶外運動、勞動及運動，注意防曬、多增補水分、慎防熱危險。

今（1）、明兩日西熏風影響，臺灣各地及澎湖、金門大多為多雲到晴的天色，僅馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，早晨至上午間中南部區域亦有局部短暫陣雨或雷雨，午後大臺北、東北部、東部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，並有局部大雨發生的機率；金門及馬祖易有低雲或局部霧影響能見度；苗栗以北及東南部（含綠島、蘭嶼）沿海空闊區域有較強陣風。

但為期末模擬，列國（美GFS、加CMC）模式對「滯留鋒」南下及南北徘徊的過程，成績並不一致，且都還在調整，需延續密切觀察。

下週一「滯留鋒」接近，天色暖濕，大氣很不不變，有強對流成長的前提。下週一晚起至第10天的摹擬顯示，梅雨季第3波「滯留鋒」在台灣至巴士海峽一帶南北徘徊，當「滯留鋒」在台灣上空時，有「猛烈天氣」及大量降雨發生的潛勢，南移至巴士海峽則呈現空檔，降雨緩和。各區平地氣溫：北部22至33度，中部23至35度，南部24至35度，東部22至36度。

吳德榮在「三立準景象形象·老邁洩天機」專欄示意，本日各地晴時多雲，高溫略回升，偏暖熱，午後各地有局部陣雨或雷雨的機率，注意局部性大雷雨（隨同雷擊、強風、刹時強降雨）。

arrow
arrow
    全站熱搜